- Importância / Utilidades da água

"A água pode existir sem os seres humanos, mas os seres humanos não podem existir sem a água.”

Esta simples frase revela toda a importância e o que a água significa para nós. A água é a essência para toda a vida na terra. É utilizada nas mais diferentes actividades humanas. É essencial na alimentação, na saúde e na higiene.
A água é um património de todos e todos devemos reconhecer o seu valor, cada um de nós tem o dever de a economizar e de a utilizar com cuidado. Alterar a qualidade da água é prejudicar a vida do homem e dos seres vivos.


- A água potável é necessária à vida, à saúde e à sobrevivência.
- A água nutre as plantas, serve de habitat aos peixes e aos organismos aquáticos e torna possível a agricultura.
- É indispensável para certas indústrias. Os rios e lagos permitem o transporte e as actividades de lazer.
- A humanidade tem se iludido, pensando que a escassez de água é resultado de problemas temporários de distribuição.


As utilidades da água não têm fim…
A água está presente em quase todos os momentos da nossa vida!!

Distribuição da água no nosso corpo

O nosso corpo é, em grande parte, constituído de água. A quantidade de água que existe no nosso corpo varia com a idade, sexo, massa muscular. Em pessoas saudáveis as variações da quantidade de água no corpo surgem no crescimento, aumento ou perda de peso, durante a gravidez e lactação.

• A água ajuda no bom funcionamento de todo o organismo. Por exemplo: no trabalho dos rins e dos intestinos, na circulação sanguínea, etc.
• Em média perdemos 2,5 L de água por dia, e por isso devemos repor essa perda. Para manter as diferentes funções do nosso corpo é necessário o consumo de cerca de 2-3l de água por dia.
• Precisamos desta quantidade diária porque não temos maneira de a armazenar no corpo como com os alimentos (gordura). Morreríamos dentro de 3 a 7 dias sem água.